自己紹介

はじめまして、40代会社員の muscle-freedom です。

人生で初めてブログを書いています。
過去にアルコール依存とうつを経験し、人間関係もすべてリセットしてしまったこともありました。
「自分を変えたい」そんな思いを抱えていた僕を救ってくれたのが、筋トレと投資でした。

筋トレとの出会い

ある日、会社の後輩に誘われてジムへ。
最初は「どうせ続かない」と思っていましたが、ジムで出会ったマッチョの姿に心を動かされました。

「カッコいい。自分もこんなふうになりたい。」
思い切って半年後の大会に選手登録。逃げ道を断ち、人生を変える覚悟を決めました。

それ以来、2度の大会出場を経験し、トレーニングや減量、サプリや栄養管理の知識も実践を通して学んでいます。

転勤先でのストレスや将来への不安から「このまま働き続けていいのか？」と疑問を感じるように。
自由な働き方・家族との時間を大切にしたくて、NISAを使ったインデックス投資を始めました。

現在はオルカン（全世界株）を中心に積立中。
目指すのは、筋トレと同じく「じっくり積み上げて自分らしく自由に生きる」です。

このブログでは、筋トレと投資を通じて、
「習慣を変えれば、人生は変えられる」ことを発信していきます。

過去の自分と同じように悩んでいる方にとって、
小さな一歩を踏み出すきっかけになればと願っています。

不器用で何一つ続いたことのない人間でした。
でも、筋トレと投資という「毎日の小さな習慣」を変えることで、心も体も人生も変わり始めました。

同じように「変わりたい」と思っている方と、
一緒に成長できるような場所にしていけたら嬉しいです。

あなたの一歩が、人生を動かします。
一緒に、じっくり積み上げていきましょう。