【マイプロテイン】インパクトホエイとアイソレートの違いを徹底比較！乳糖不耐症でも安心なのはどっち？

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はじめに

筋トレやダイエットに欠かせない栄養素といえば「タンパク質」。
近年では、食生活の乱れから現代人の多くがタンパク質不足に陥っているといわれ、筋トレをしない人でもプロテイン摂取が推奨されています。

数あるメーカーの中でも、コスパ最強といわれるのが「マイプロテイン」。
ただ一口にプロテインといっても「ホエイ」「ソイ」「カゼイン」など種類が多く、どれを選べばいいか迷いますよね。

結論から言うと、基本的には ホエイプロテイン一択 で大丈夫です。
その中でも特に人気なのが「インパクトホエイ」と「ホエイアイソレート」。

でも、こんな疑問を持っていませんか？

• 2つの違いって何？
• 乳糖不耐症でも飲める？
• 結局どっちを選ぶべき？

この記事では、マイプロテインのインパクトホエイとホエイアイソレートの違い をわかりやすく解説します。
実際に両方を飲み続けてきた筆者（40代・乳糖不耐性）が、成分・価格・飲みやすさを徹底比較。
あなたにピッタリのプロテイン選びの参考にしてください。

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インパクトホエイとアイソレートの違いをざっくり解説

まずは両者の基本的な特徴を整理します。

• インパクトホエイ（WPC）
  　→ 一般的なホエイプロテイン。タンパク質含有量は高いが、乳糖が少し残る。価格が安くコスパ最強。
• ホエイアイソレート（WPI）
  　→ 乳糖を大幅に取り除いた高純度プロテイン。タンパク質含有量がさらに高く、乳糖不耐症の人でも飲みやすい。

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成分を比較してみた

👉 乳糖不耐症ならアイソレートの方が安心。
👉 減量中ならアイソレートの方が脂質が低くおすすめ。
👉 コスパ重視ならインパクトホエイでOK。

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価格を他社プロテインと比較

マイプロテインの魅力はなんといっても価格。

• マイプロテイン インパクトホエイ
  　1kg → 約3,000円弱（セール時）
• マイプロテイン アイソレート
  　1kg → 約5,000円（セール時）
• ザバス ホエイプロテイン100
  　980g → 約6,760円（税別）
• ゴールドスタンダード（ON）
  　907g → 約5,980円（税込）

👉 マイプロテインはセールを狙えば、他社の 半額以下 で購入可能。
👉 2.5kgや5kgの大袋で買うとさらに安くてお得！

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実際に飲んでみた感想

筆者は乳糖不耐症で、牛乳を飲むとすぐに下痢になる体質です。
昔はホエイを飲むとすぐお腹を壊していました。
そのため、長く「ホエイアイソレート」を愛用。

ただ最近は、インパクトホエイでも「1日2杯程度なら下痢にならずに飲めた」ので、コスパを考えてインパクトホエイをメインに切り替え中です。

オススメの味5選！

僕の好み：甘ったるいのが苦手です。

• ナチュラルチョコレート → 甘すぎず飲みやすい定番・王道
• ミルクティー → 万人が好きな味
• 抹茶ラテ → 溶けやすくダマになりにくい、スッキリして飽きない
• ピーチティー → ほのかな甘さでスッキリ飲みやすい
• プレーン → 薄い牛乳っぽくて意外と飲める、添加物が気になる方にオススメ

毎日飲むので、飽きがこないすっきり飲みやすいのが好きです。

結論：どっちを選ぶべき？

• 減量中の方や、乳糖不耐症でお腹を壊しやすい人 → アイソレート
• コスパ重視＆普通に牛乳が飲める人 → インパクトホエイ
• 迷ったらまずは インパクトホエイ でOK！

マイプロテインを安く買うコツ【セール情報】

マイプロテインは定価で買うと高いですが、セール時は半額以下 になります。
定価は決して安くありません！
セールに合わせて購入が必須！（フラッシュセールを待ってから買う！）

• 毎月のゾロ目セール（6/6・9/9など）
• 月末給料日セール
• ゴールデンスーパーセール
• ブラックフライデー
• 年末年始セール　など

👉 基本的には毎月セールが行われています。
👉 季節や行事に合わせてセールを開催しています。
👉 毎セール最終日にフラッシュセールがあり、さらに値引きがあります。

✅ 【公式セール情報はこちら】

まとめ

• インパクトホエイ → コスパ最強。迷ったらこれ。
• アイソレート → 乳糖不耐症でも安心。
• マイプロテインはセールを狙えば国産の半額以下！

あなたの体質と予算に合わせて選べば、筋トレ・ダイエットの成果を最大化できます。

👉 今すぐ【マイプロテイン公式】でセール情報をチェックしてみてください！

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